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    那能否提升效率呢？可以，只要将炁转化为元炁，那就可与人体完美融合。但转化可不是此时的小黄纪所能做到的。

    时间一分一秒的过去，黄纪逐渐掌握了用灵觉引导炁融入体内的方法，感受着炁在血肉中游走，身体似乎变得有些不同起来。

    青喻颜暗自惊叹：“本来只想试一试，竟真的成功从觉灵初期直接到了觉灵后期，真是块宝。看来让他和延延一起，或许会是个不错的决定。”心中已然有了定计。

    ……

    “咚！咚。”一大一小两道重物落地声响起，只见黄纪躺在了地上，不停喘着气，身旁一大一小两颗石头，大的自然是青延背负的，小的呢，正属于此刻累瘫在地的黄纪。

    “终于完了！呼呼……青延，我不行了，呼……你先练吧让我，呼……让我躺会儿。”

    “提醒你一下，娘亲能看到你哦。”

    “哎哟，不小心摔倒了，来来来，下一步要怎么练。”黄纪赶紧从地上爬起来。

    自昨日晋升到觉灵后期，小黄纪便被青喻颜安排跟着青延炼体。掌握运炁法门，躯体融入了炁，各方面素质都将获得大幅度提升，此刻已然能承起数百斤重量，只是可怜小黄纪重伤刚初愈便陷入累死累活的境地，可谓毫不留情。

    “真要将四棵都打断？”被带到几里外的树林中，望着青延指出的四棵有腰粗的檀树，黄纪感到有些为难道。

    青延点点头：“用你的四肢各断一棵，先前是训练你的耐力，而这一步，练的是爆发。”

    黄纪试着卯足力气一拳打在檀木上。“嘶……”倒吸一口凉气，疼得立即缩回手来，而树干上浅浅凹下一个拳印。

    “没事，拳上的痛觉不敏感，多打几下就你就麻木了。”

    “人言否？”黄纪心中腹诽。

    “另外出拳时注意用上你腰背的力量，像这样。”青延说罢一拳轰出去，一棵更加粗大的檀木应声爆碎。

    “帅！”黄纪两眼放光。

    “咳咳，好了，你继续练习，娘亲说等会儿有好东西给我们吃。”青延交代完后，走到一旁的草地上盘坐好，闭目开始修炼起来。

    “碎山拳，哈！”

    “裂地掌，呼！”

    黄纪每贯注全力的一拳都喊出一道招式，宛如喊出厉害的招式名便能加强威力般。

    “咚！咚！咚！”林间不断响起树木被击打声，惊得鸟雀一波一波的飞起。

    得益于炁，身体组织损伤后恢复极快，这便意味着组织修复强化的频率也将极其迅速，肌肉纤维于顷刻间不断撕裂重组，强度已然突破了常人界限。

    “雷霆万钧踢！”
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